世界每隔一段时间就会被“更新”一次。每次更新，物理法则、人际关系甚至记忆都会被悄悄篡改。沈砚只是个普通上班族，直到7月23日那天，他收到一条神秘通知：“请在24小时内找到并阅读本市的《居民行为准则》。超时未读，你将不再是你。”他以为自己被恶作剧耍了。但镜子里的他先他一步笑了起来，每天上班的路口凭空多出一条从未见过的路，手机里多出一份不断自动更新的PDF——第一条规则写着“不要在凌晨三点到五点照镜子”。第二条规则告诉他，那条多出来的路，他迟早要走上去。沈砚按照规则活过了一次又一次“更新”，每一次都有人消失，每一次他自己也变得不太像自己。直到第五次，他读到规则书的最后一页，上面是他自己的笔迹：“别相信明天的你。他在骗你活下去，但活到最后的那个，不一定是你。”他必须抢在“下一次更新”之前，找出那个让他走上这条路的原点。可他不知道的是——规则书的编写者，已经等了他很久了。